本日（12月22日）冬至 (2025年12月22日)

今年も残すところ僅かとなりました

・冬至（とうじ）とは１年で１番、太陽の出ている時間が短く、夜が長い日です

冬至の食べ物といえば「かぼちゃ」ですね

かぼちゃは、カロテン、ビタミン類、食物繊維などの

栄養素をたっぷり含んだ緑黄色野菜です

新鮮な野菜が少なくなる時期、これからの冬を乗り切るためにも、

冬至という節目の日にかぼちゃを味わって栄養をつけよう…という先人の知恵ですね

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古くからゆず湯に入る慣習があります

理由は、先述の「冬至は運が向いてくる大事な日」であることに由来しています

古来から強い香りは邪気を払うと伝えられていて、

旬を迎えた香りの強いゆずをお風呂に入れることで「身を清める」とされているのです

冬至が過ぎれば、少しずつ日が長くなっていきますが

寒さはこれからが本番！

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ホックホクのかぼちゃとあったかい柚子湯で、

冬を乗り切りましょう(^_-)-☆